Met deze woorden beginnen wij iedere woensdagavond onze yogales.

Nadat ik een aantal jaren yogalessen in de Slenk op de Horst gevolgd heb, ben ik ongeveer 10 jaar geleden bij Fieni begonnen.
Wij zijn met een trouw groepje , de yogalessen van Fieni zijn voor ons een belangrijk deel van ons leven geworden.
Sinds een paar jaar hebben we 3 weken dezelfde 10 oefeningen , de aandacht is o.a. gericht op : de ademhaling, lichaamshouding, lichaamsbewustzijn, adembewustzijn , ontspanning, meditatie.
De invloed van de verschillende seizoenen zijn daar bij ook belangrijk, in b.v. de herfstles wordt er extra aandacht besteed aan de longen en de dikke darm.

Fieni’s yoga ruimte is een rustige, sfeervolle plek . Het is iedere week weer fijn om daar te zijn . Ze is een top yoga docente met aandacht voor iedereen .

Met de volgende woorden eindigen we bijna het einde van onze wekelijkse les: “ZORG DAT JE AANGENAAM LIGT”, dan maken we een reis door ons lichaam! Wie wil dat nou niet !!

Gonnie.

Ik begin al te gapen als ik binnenkom; de rust, de strekkende bewegingen, de meditatiemomenten en het “ niet-moeten” is een welkome afwisseling met het leven daarbuiten.

Fieni begeleidt het geheel op een rustige, prettige manier en heeft veel aandacht voor de ademhaling en dat je jezelf niet overvraagt.

Vrouw, 63 jaar

Haar rustige en fijne stem brengt me altijd in andere sferen, waardoor ik me na de les weer een ander mens voel.
Het naar binnen keren door verschillende ademhalingstechnieken en de ontspanningsoefeningen ervaar ik als heel positief. Dit zorgt ervoor dat ik meer in balans ben.

Marianne

Op mijn pad naar contact met mezelf had ik al verschillende cursussen meditatie achter de rug. Ik wist dat ik zocht naar een groepje waarin zowel yoga als meditatie aan bod zou komen en waarbij veel aandacht zou zijn voor het bewust bezig zijn met mijn lijf én het bewust zíjn.
Dat heb ik gevonden bij Fieni. Een fijne plek, in fijn gezelschap, met cycli van 3 lessen waarin steeds aandacht is voor de ademhaling, bewust zijn en hele fijne yoga-oefeningen die me in contact laten komen met het gehele lichaam.
Elke week kijk ik uit naar dat moment en als ik mijn wekelijkse les weer heb gehad geniet ik na. Ik voel de energie weer stromen, en mijn hoofd en lijf zijn weer één. De persoonlijke aanwijzingen en ondersteunende tips van Fieni zijn een verrijking.

Marieke